Mesurer le bonheur ne le change pas. Le gérer, si.
Vous remplissez une enquête. Il en sort une approximation — un chiffre qui vous compare à tout le monde. Et le lendemain, rien n’a changé.
Le bonheur est personnel. C’est pourquoi nous ne vous mesurons pas pour vous comparer : nous vous donnons la méthode et les outils pour que vous preniez les rênes du vôtre.
Trois étapes.
Votre rythme.
Pas un test qui vous note. Un processus qui vous accompagne — sans moyennes qui cachent vos déséquilibres et sans personne pour vous juger. Et quand tout semble emmêlé, regarder domaine par domaine donne souvent un premier point de clarté.
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01
Où j’en suis
Votre Roue de la Vie
Notez vos 8 domaines et voyez comment vous vous percevez aujourd’hui. Il suffit parfois de cela pour remarquer que les Loisirs ou l’Argent traînent en dessous des autres depuis un moment.
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02
Ce que je veux
Vos conditions de bonheur
Définissez ce dont vous avez besoin et ce que vous désirez dans chaque domaine.
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03
Ce que je vais changer
Vos changements, avec une date
Transformez la réflexion en actions concrètes.
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Votre synthèse
Votre évolution dans le temps
Refaites votre roue quand vous voulez et comparez-vous seulement à vous-même. Quand votre vie change, regardez-la de nouveau.
La gestion de votre bonheur, à votre portée.
Le coaching était un privilège : cher, réservé à quelques-uns. Autocoaching a ouvert cette méthode à tous — aujourd’hui elle est à la portée de n’importe qui.
Happiness Play
Votre bonheur est personnel. Votre contexte y est pour quelque chose, vos décisions aussi. Happiness Play vous aide à comprendre où vous en êtes et à gérer votre évolution avec une méthode qui vous appartient.
- ✓ Faites votre Roue de la Vie
- ✓ Définissez ce que vous voulez
- ✓ Transformez la réflexion en changements
- ✓ Suivez votre évolution en toute confidentialité
Happiness Play Pro
Il ne s’agit pas de dire aux gens comment être heureux. Il s’agit de leur offrir des outils personnels et de mieux comprendre l’environnement de travail — une co-responsabilité.
- ✓ Le regard sur le système, pas sur les personnes
- ✓ Commencez par un pilote dans votre organisation
- ✓ Chacun gère le sien ; vous prenez soin de l’environnement
Toutes ces personnes ont commencé au même endroit : leur Roue de la Vie.
La Méthodologie Autocoaching a été développée par l’équipe de Pedro Amador pendant vingt ans. On commence par dessiner sa Roue de la Vie : huit domaines, sans note moyenne et sans se comparer à personne.
- +35 000
- utilisateurs inscrits
- +15 000
- personnes avec une Roue de la Vie
- 103
- pays où des personnes ont créé une Roue
Commencez à gérer votre bonheur.
Créez votre compte et commencez par une photographie claire de votre situation d’aujourd’hui.